Die Kunst, keine perfekte Mutter zu sein Das Selbsthilfebuch für gerade noch nicht ausgebrannte Mütter

Burnout bei Müttern ist ein ernstzunehmendes Thema, denn immer mehr Mamas sind heutzutage gefährdet. Sie sind erschöpft, fühlen sich in ihrem Familienalltag überfordert und kämpfen gegen eine ständige Unruhe an. Klar, hat jede Mutter mal eine Phase, die nicht so gut läuft, das Kind oder Baby ständig weint und in der sie weit weg von Ruhe, Gelassenheit und erholsamen Schlaf ist. Doch, wenn Erschöpfung, Unruhe und weitere Beschwerden zum permanenten Dauerzustand werden, besteht auf jeden Fall Handlungsbedarf. Denn immer mehr Mütter leiden heutzutage an Burnout oder sogar an Depressionen. Genau aus diesem Grund finde ich das Buch «Die Kunst, keine perfekte Mutter zu sein» der Autorin Nathalie Klüver sehr wichtiger. Sie zeigt auf einer authentischen und lockeren Art, dass wir Mütter auf keinen Fall perfekt sein müssen. Denn wer in seinem Familienalltag ständig einwandfrei funktionieren möchte und dem Idealbild der fürsorglichen, liebenden, gutaussehenden, erfolgreichen, gutgelaunten Mutter mit dem blitzeblanken Haushalt und Sterneküche nacheifert, bringt sich selber in Gefahr, an Burnout zu erkranken. Außerdem finde ich diesen Ratgeber sehr gut und auch unterhaltsam geschrieben. Es ist halt kein klassischer, trockener Ratgeber, sondern beweist durchaus auch einen Sinn für Humor. Außerdem weiß die Autorin nur zu gut, wovon sie schreibt, da sie ja selber dreifach Mama ist, und dementsprechend mit den Herausforderungen des Mama-Lebens mit all seinen Herausforderungen bestens vertraut ist. Mein Fazit: Ein klare Kaufempfehlung. Für alle Mütter, die einfach mehr Leichtigkeit in ihr Leben bringen möchten.