Learned Optimism How to Change Your Mind and Your Life
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Form:Einzelkauf Download
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Sprache:Englisch
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Beschreibung
Produktdetails
Verkaufsrang
1842
Format
ePUB
Kopierschutz
Ja
Family Sharing
Ja
Text-to-Speech
Ja
Erscheinungsdatum
19.04.2018
Verlag
John Murray PressSeitenzahl
336 (Printausgabe)
Dateigröße
2300 KB
Sprache
Englisch
EAN
9781473684324
In this international bestseller, the father of positive psychology draws on more than twenty years of clinical research to show you how to overcome depression, boost your immune system, and make yourself happier.
"Vaulted me out of my funk.... So, fellow moderate pessimists, go buy this book." The New York Times Book Review
Sharing simple techniques anyone can practice, Dr. Seligman explains how to break an "I-give-up" habit, develop a more constructive explanatory style for interpreting your behaviour, and experience the benefits of a more positive interior dialogue.
With advice on how to encourage optimistic behavior at school, at work and in children, Learned Optimism is both profound and practical, and valuable for every phase of life.
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