An Introduction to Coping with Obsessive Compulsive Disorder, 2nd Edition
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- Taschenbuch
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Form:Einzelkauf Download
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Sprache:Englisch
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Verlag:Little, Brown Book Group
3,49 €
inkl. gesetzl. MwSt.Beschreibung
Produktdetails
Format
ePUB
Kopierschutz
Ja
Family Sharing
Ja
Text-to-Speech
Ja
Erscheinungsdatum
19.04.2018
Verlag
Little, Brown Book GroupSeitenzahl
80 (Printausgabe)
Dateigröße
749 KB
Sprache
Englisch
EAN
9781472140135
Obsessive compulsive disorder (OCD) affects millions of people each year. But it can be treated effectively with cognitive behavioural therapy (CBT).
Written by an experienced practitioner, this introductory book explains what OCD is, what different forms it takes and how it can make you feel. It will help you to understand your symptoms and is ideal as an immediate coping strategy and as a preliminary to fuller therapy. You will learn:
· How OCD develops and what keeps it going
· The role that intrusive thoughts play in your compulsive behaviour
· Cognitive skills and exposure and response prevention techniques
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