El efecto del tarareo : la sanación con sonido para la salud y la felicidad
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
01.04.2018
Verlag
Editorial Edaf, S.L.Seitenzahl
224
Maße (L/B/H)
21/15/1,5 cm
Gewicht
277 g
Übersetzt von
Carlota Fossati Pineda
Sprache
Englisch, Spanisch
ISBN
978-84-414-3844-6
El tarareo es uno de los sonidos más simples y, sin embargo, más profundos que podemos hacer. La investigación y los estudios más recientes han demostrado que el tarareo es mucho más que un sonido autocalmante. Afecta un nivel físico, reduciendo el estrés, proporciona calma y mejorando nuestro sueño, reduciendo el ritmo cardíaco y la presión arterial, y producir neuroquímicos poderosos como la oxitocina, la hormona del 'amor'. En esta completa guía sobre el tarareo consciente, Jonathan y Andi Goldman proporcionan las claves y ejercicios muy completos, con ejemplos de audio online, que te permitirán experimentar el poder de la resonancia vibratoria que produce el tarareo y aprovechar sus benefi cios sanadores para el cuerpo, la mente y el espíritu. Exploran los aspectos científi cos del sonido, revelando cómo este puede reorganizar la estructura molecular y cómo no solo ayuda con los niveles de estrés, sueño y presión arterial, sino que optimiza importantes funciones en el organismo: ? Incremento de la circulación linfática y de la producción de la melatonina. ?Liberación de endorfi nas y de óxido nítrico, un neurotransmisor fundamental para la salud y el bienestar. ? Ayuda en el tratamiento del Alzheimer y otros trastornos neurológicos.
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