Ikigai Ikigai ist der Schlüssel für ein langes, gesundes und erfülltes Leben — Die japanische Lebenskunst

Ein tragendes Gerüst aus 5 Säulen bestehend: Klein anfangen Loslassen lernen Harmonie und Nachhaltigkeit leben Die Freude an kleinen Dingen entdecken Im Hier und Jetzt sein = Achtsamkeit Ikigai = Begriff, der die Freuden und den Sinn des Lebens beschreibt. Durchdrungen von der Freude an der Vielfalt des Lebens. In einer Welt, in der es vor allem unser Erfolg ist, der unseren Wert und unser eigenes Selbstwertgefühl bestimmt, stehen viele Menschen unter unnötigem Druck. Wie kann ein Individuum mit einzigartiger Persönlichkeit mithilfe von ikigai Nachhaltigkeit im eigenen Leben verwirklichen - in einer Welt, die immer versessener auf Innovation ist? Der Schlüssel liegt eindeutig in der Harmonie. Ikigai ist Denken im kleinen Massstab, geduldig, irdisch und weitsichtig. Es ist interessant, dass die Neigung des Ichs Hand in Hand mit der Wertschätzung für die Gegenwart geht, im Einklang mit der Philosophie der Achtsamkeit. Das Loslassen ist eng verbunden mit dem Im-Hier-und-jetzt-sein. Schliesslich ist der moderne Begriff der Achtsamkeit aus den Traditionen der buddhistischen Meditation geboren. Die mit ikigai verbundenen Werte, werden dazu inspirieren Neues im leben auszuprobieren. Im Leben brauche wird Evolution, nicht Revolution. Letztendlich dürfte das grösste Geheimnis des ikigai darin bestehen, sich selbst zu akzeptieren - egal mit welchen Eigenschaften man zufällig geboren wurde. Es gibt nicht den einen Weg, sich durch den Dschungel des eigenen Ichs zu “kämpfen”. Ich habe den Begriff für meine Lebenseinstellung endlich gefunden! Der Autor schreibt nachvollziehbar und unkompliziert. Man merkt, dass er selbst einige Jahre in Japan gelebt hat und sich mit der Kultur auskennt. Er geht aber auch kritisch mit der japanischen Kultur in Austausch und preist nicht alles himmelhoch-jauchzend and. Trotzdem ist das Buch gelungen und würde bestimmt so manches Problem auf dieser Welt lösen oder zumindest vereinfachen.

Suche nicht dort, wo alle suchen: …wäre ich doch schöner, reicher, intelligenter, erfolgreicher etc. Finde dein persönliches IKIGAI. Das ist die Botschaft dieses klugen Ratgebers, geschrieben von Ken Mogi, einem japanischen Neurowissenschaftler. IKIGAI bedeutet: “das, wofür es sich zu leben lohnt”. Es prägt den japanischen Alltag. Der Autor erklärt anhand von konkreten Beispielen, wie das Prinzip funktioniert. Es besteht aus fünf Säulen: “Klein anfangen” “Loslassen lernen” “Harmonie und Nachhaltigkeit leben” “Die Freude an kleinen Dingen entdecken” “ Im Hier und Jetzt sein” Wer sein Leben nach diesem Prinzip gestaltet, findet sein persönliches Glück tagtäglich und geht resilient durchs Leben; komme, was wolle. Ein unterhaltsamer Ratgeber, der die eigene Kreativität anregt und alle Sinne anspricht!

Das Buch bietet eine faszinierende Erkundung der japanischen Lebensphilosophie, den Schlüssel zum Glück und zur Erfüllung- Ikigai. Ken Mogi ermöglicht dies indem er die verschiedenen Aspekte des Lebens beleuchtet, in denen das Konzept von Ikigai verankert ist. Er zieht reale Beispiele aus seinem eigenen und den Leben anderer heran, die ihr Ikigai scheinbar schon gefunden haben. Der Leser wird angeregt seine eigenen Werte und Ziele zu reflektierten, um sein eigenes Ikigai zu finden. Auch wenn Ken Mogi viele interessante Ideen und Konzepte präsentiert kratzt er oft nur an der Oberfläche. Für tiefere Einblicke ist man hier falsch. Fazit: Ikigai ist für jeden, der sich für die japanische Lebensphilosophie interessiert. Es gibt einen schönen Einblick in die Denkweise der Japaner und regt dazu an sein eigenes Ikigai zu finden. Dennoch bietet es keine allumfassende Antwort auf die Frage nach dem Sinn des Lebens - soll es aber auch gar nicht. Vielmehr ist es einen Anstoß zur Selbsreflektion

Das Buch hat mich immer wieder an Stellen tiefgreifend dazu angeregt über gewisse Betrachtungen neu oder anderes zu denken. Es sind viele interessante und auch spannende Impulse dabei die einen anregen tiefgründig über wichtige Fragen des Lebens zu denken. Es hätte meiner Auffassung nach etwas umfassender sein können und noch tiefgreifender aber inhaltlich hat es mich abgeholt.

Interessanter Einblick in die japanische Lebensweise, die einen dazu auffordert mal innezuhalten und zu schauen, wie man sein Leben erfüllend gestalten kann. Man kann auf jeden Fall das ein oder andere für sich mit herausnehmen!