Achtsamkeit Der Weg zur eigenen Wertschätzung
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Sprache:Deutsch
7,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.Beschreibung
Produktdetails
Format
ePUB 3
Kopierschutz
Nein
Family Sharing
Ja
Text-to-Speech
Ja
Erscheinungsdatum
20.03.2018
Verlag
Helmut Lingen VerlagSeitenzahl
160 (Printausgabe)
Dateigröße
756 KB
Auflage
1. Auflage
Sprache
Deutsch
EAN
9783943390933
Ausgehend von den Methoden der Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) von Jon Kabat-Zinn bietet Jutta Vogt-Tegen eine verständliche Einführung in die Achtsamkeitslehre. Der Bezug zu individuellen Lebenssituationen und praktische Übungshinweise ebnen den Weg zu einem achtsameren Leben - Tag für Tag.
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