Selbstwertgefühl steigern In 10 Schritten zu innerer Stärke. Den inneren Kritiker entwaffnen. Schluss mit Minderwertigkeitsgefühlen!

Ich habe mir das Buch…

Büchertante^^ aus Nähe Koblenz am 20.10.2017
Bewertungsnummer: 2740226
Bewertet: eBook (ePUB)

Ich habe mir das Buch gekauft, da ich 2 mal hintereinander Ereignisse hatte, die mich nicht mehr losgelassen haben. Irgendiwe war ein "alter Freund" plötzlich wieder present ("wer bist du denn schon ?!") Durch dieses Buch kam ich das erste mal auf den "Verdacht", dass ich HSP'lerin bin. Vorher war mir das nie ein Begriff. Natürlich ist dieses Buch keinerlei Ersatz für eine vollwertige Therapie... ich weiß wovon ich spreche, ich hatte eine Intensive fast 3 Jahre lang. Das sagt der Autor auch selbst. Aber er hat viele Anhaltspunkte, wo sich der eine oder andere wiederfinden kann. Aber es kommt auf die Person und ihre Bedürfnisse an, ob man sich hier angsprochen fühlt. Bei mir war es in einigen, wenigen Kapiteln. Nicht praktisch fand ich, dass manches mal eine Seite fehlte (eBook, insgesammt 4) sodass man raten oder auf's lappi zurückgreifen musste. Auch fand ich, dass er selbst in den Ansprachen etwas unsicher wirkte - kenne ich von meiner Therapeutin anders. Für mich war dieses Buch ein guter Ansatz, mich weiter "über mich" zu informieren.

Sehr hilfreich!

cornflake112 am 17.09.2017
Bewertungsnummer: 1048908
Bewertet: Buch (Geheftet)

Dieses Buch hat mir in meinem Alltag wirklich sehr geholfen mein Selbstwertgefühl steigern zu können. Ich finde die Aufmachung des Buches,also das Cover, sehr passend gestaltet und auch farblich wirklich sehr ansprechend. Der Leser kann dieses Buch kapitelweise lesen und muss es nicht in einem Rutsch durchlesen. Das Inhaltsverzeichnis gibt den Leser einen sehr guten Überblick über die ganzen Kapitel und fängt auch mit den Grundlagen an, z.B. Wie ensteht überhaupt ein Gefühl. Der Leser bekommt ihr alles sehr gut beigebracht. Die Sprache ist sehr gut und leicht verständlich. Die Möglichkeit, sich auch noch verschiedene Videosequenzen zu dem Thema anzuschauen, mithilfe von QR-Codes, ist ein i-Tüpfelchen des Ganzen. Ich kann dieses Buch jedem Nahe legen, der sein Selbstwertgefühl steigern oder weiter ausbauen möchte. Klare Kaufempfehlung!