The Easy Way to Mindfulness Free your mind from worry and anxiety
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
15.11.2017
Abbildungen
Paperback
Verlag
Arcturus Publishing LtdSeitenzahl
256
Maße (L/B/H)
20,8/14,8/2,5 cm
Gewicht
299 g
Sprache
Englisch
ISBN
978-1-78428-880-8
For anyone wanting relief from worry and anxiety, Allen Carr's Easyway method, which has helped free millions from a variety of addictions, offers a practical approach. Mindfulness lies at its heart, and its principles are explained in simple, accessible terms, showing how to gain clarity and control by focusing on who we truly are.
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