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Produktbild: Einfach schlank und fit

Einfach schlank und fit Mit 120 Rezepten zur Traumfigur. Mit Ernährungstipps aus meinem Erfolgscoaching.

17

15,99 €

inkl. gesetzl. MwSt.
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Beschreibung

Produktdetails

Format

PDF

Kopierschutz

Nein

Family Sharing

Ja

Text-to-Speech

Nein

Erscheinungsdatum

15.12.2016

Verlag

Münchner Verlagsgruppe

Seitenzahl

192 (Printausgabe)

Dateigröße

28028 KB

Sprache

Deutsch

EAN

9783959715409

Beschreibung

Produktdetails

Format

PDF

eBooks im PDF-Format haben eine festgelegte Seitengröße und eignen sich daher nur bedingt zum Lesen auf einem tolino eReader oder Smartphone. Für den vollen Lesegenuss empfehlen wir Ihnen bei PDF-eBooks die Verwendung eines Tablets oder Computers.

Kopierschutz

Nein

Dieses eBook können Sie uneingeschränkt auf allen Geräten der tolino Familie, allen sonstigen eReadern und am PC lesen. Das eBook ist nicht kopiergeschützt und kann ein personalisiertes Wasserzeichen enthalten. Weitere Hinweise zum Lesen von eBooks mit einem personalisierten Wasserzeichen finden Sie unter Hilfe/Downloads.

Family Sharing

Ja

Mit Family Sharing können Sie eBooks innerhalb Ihrer Familie (max. sechs Mitglieder im gleichen Haushalt) teilen. Sie entscheiden selbst, welches Buch Sie mit welchem Familienmitglied teilen möchten. Auch das parallele Lesen durch verschiedene Familienmitglieder ist durch Family Sharing möglich. Um eBooks zu teilen oder geteilt zu bekommen, muss jedes Familienmitglied ein Konto bei Thalia oder einem anderen tolino-Buchhändler haben. Weitere Informationen finden Sie unter Hilfe/Family-Sharing.

Text-to-Speech

Nein

Bedeutet Ihnen Stimme mehr als Text? Mit der Funktion Text-to-Speech können Sie sich im tolino webReader und in der aktuellen Thalia – Lesen & Hören App das eBook vorlesen lassen. Weitere Informationen finden Sie unter Hilfe/Text-to-Speech.

Barrierefreiheit
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Erscheinungsdatum

15.12.2016

Verlag

Münchner Verlagsgruppe

Seitenzahl

192 (Printausgabe)

Dateigröße

28028 KB

Sprache

Deutsch

EAN

9783959715409

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Bewertung aus Zweibrücken am 02.02.2021

Bewertungsnummer: 1029836

Bewertet: eBook (PDF)

Sehr informativ, verständlich und motivierend. Kompetente Informationen über Ernährung und Fitness. Übersichtlich. Leckere und einfache Rezepte. Schnell nach zu kochen.

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Bewertung aus Zweibrücken am 02.02.2021
Bewertungsnummer: 1029836
Bewertet: eBook (PDF)

Sehr informativ, verständlich und motivierend. Kompetente Informationen über Ernährung und Fitness. Übersichtlich. Leckere und einfache Rezepte. Schnell nach zu kochen.

Super Rezeptbuch

Bewertung aus Remscheid am 02.02.2021

Bewertungsnummer: 1025232

Bewertet: eBook (PDF)

Ich war schon seit längerem auf der Suche nach einem umfassenden Rezeptbuch für Figurbewusste Rezepte. Hiermit habe ich es gefunden. Von Frühstück über Mittag bis hin zum Abendessen. Hier findet man viele tolle Rezepte und ich freu mich jetzt schon darauf sie auszuprobieren.

Super Rezeptbuch

Bewertung aus Remscheid am 02.02.2021
Bewertungsnummer: 1025232
Bewertet: eBook (PDF)

Ich war schon seit längerem auf der Suche nach einem umfassenden Rezeptbuch für Figurbewusste Rezepte. Hiermit habe ich es gefunden. Von Frühstück über Mittag bis hin zum Abendessen. Hier findet man viele tolle Rezepte und ich freu mich jetzt schon darauf sie auszuprobieren.

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Einfach schlank und fit

von Sophia Thiel

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Meinung aus der Buchhandlung

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Diana Fejzic

Thalia Kapfenberg – ECE

Zum Portrait

5/5

So lecker kann abnehmen sein!

Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Sophia Thiel stellt 120 gesunde Schlank-Rezepte vor. Diese sind nicht nur sehr lecker,sondern sind auch sehr einfach zum Nachkochen. Sie selbst beweist nach einer Abnahme von 30kg, dass ihr Konzept auch wirklich funktioniert. Toll finde ich an diesem Buch, die vielen persöhnlichen Tipps und Ratschläge von ihr. So hilft sie nicht nur beim abnehmen,sondern man lernt sich dauerhaft gesünder zu ernähren. Ein sehr gelungenes Buch, das animiert eine Lebensumstellung anzugehen.
  • Diana Fejzic
  • Buchhändler/-in

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5/5

So lecker kann abnehmen sein!

Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Sophia Thiel stellt 120 gesunde Schlank-Rezepte vor. Diese sind nicht nur sehr lecker,sondern sind auch sehr einfach zum Nachkochen. Sie selbst beweist nach einer Abnahme von 30kg, dass ihr Konzept auch wirklich funktioniert. Toll finde ich an diesem Buch, die vielen persöhnlichen Tipps und Ratschläge von ihr. So hilft sie nicht nur beim abnehmen,sondern man lernt sich dauerhaft gesünder zu ernähren. Ein sehr gelungenes Buch, das animiert eine Lebensumstellung anzugehen.

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Vanessa Wiesler

Thalia Liezen – ELI

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5/5

Mit ausgewogener Ernährung zum Traumkörper!

Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Sophia Thiel hat es uns vorgezeigt. Sie hat in ca. 2 Jahren 30 Kilo abgenommen und ist jetzt eine bekannte Youtuberin & Bodybuilderin! In ihrem Buch zeigt sie, wie man sich dauerhaft gesünder ernährt ohne Jo-Jo-Effekt. Mit den 120 leckeren Rezepten für Frühstück, Mittagessen, Abendessen oder Shake´s findet man immer etwas Leckeres. Die Gerichte sind alle sehr einfach und schnell zum Nachkochen und eignen sich gut zum Mitnehmen für Berufstätige! Man muss auch nicht auf Süßes verzichten, denn es gibt verschiedene Rezepte wie z.b. Muffins, Schoko-Haselnuss-Aufstrich oder Schokopudding! Zusätzlich findet man bei allen Rezepten genaue Angaben zu Kcal, Eiweißgehalt und Fett. Oft findet man auch Austauschmöglichkeiten bei den Rezepten oder Food-Infos über bestimmte Zutaten. Ein tolles Konzept mit ausgewogenen und reichhaltigen Mahlzeiten, bei dem hungern gar nicht in Frage kommt!
  • Vanessa Wiesler
  • Buchhändler/-in

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5/5

Mit ausgewogener Ernährung zum Traumkörper!

Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Sophia Thiel hat es uns vorgezeigt. Sie hat in ca. 2 Jahren 30 Kilo abgenommen und ist jetzt eine bekannte Youtuberin & Bodybuilderin! In ihrem Buch zeigt sie, wie man sich dauerhaft gesünder ernährt ohne Jo-Jo-Effekt. Mit den 120 leckeren Rezepten für Frühstück, Mittagessen, Abendessen oder Shake´s findet man immer etwas Leckeres. Die Gerichte sind alle sehr einfach und schnell zum Nachkochen und eignen sich gut zum Mitnehmen für Berufstätige! Man muss auch nicht auf Süßes verzichten, denn es gibt verschiedene Rezepte wie z.b. Muffins, Schoko-Haselnuss-Aufstrich oder Schokopudding! Zusätzlich findet man bei allen Rezepten genaue Angaben zu Kcal, Eiweißgehalt und Fett. Oft findet man auch Austauschmöglichkeiten bei den Rezepten oder Food-Infos über bestimmte Zutaten. Ein tolles Konzept mit ausgewogenen und reichhaltigen Mahlzeiten, bei dem hungern gar nicht in Frage kommt!

Meinung aus der Buchhandlung

Einfach schlank und fit

von Sophia Thiel

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