Everyday Health and Fitness with Multiple Sclerosis Achieve Your Peak Physical Wellness While Working with Limited Mobility
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Sprache:Englisch
28,80 €
inkl. gesetzl. MwSt.Beschreibung
Produktdetails
Format
ePUB
Kopierschutz
Ja
Family Sharing
Nein
Text-to-Speech
Ja
Erscheinungsdatum
01.02.2017
Verlag
Fair Winds PressSeitenzahl
192 (Printausgabe)
Dateigröße
13265 KB
Sprache
Englisch
EAN
9781631593581
Achieve real gains and remove obstacles in your path to fitness with Everyday Health and Fitness with Multiple Sclerosis.
David Lyons' program is designed to help you maintain a healthy lifestyle and includes anecdotes from real people with MS, their limitations and how they followed this plan to reach their fitness goals. The customizable, high-intensity, calorie-burning workout builds lean muscle mass. Find advice and solutions for overcoming mental hurdles, nutrition fundamentals to properly fuel workouts, easily adaptable exercises, and motivation. Everyday Heath and Fitness is a road map for every person who wants to conquer a disease or disability, and just get moving.
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