Alexander Technique An Introductory Guide to Natural Poise for Health and Well-Being
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Sprache:Englisch
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Verlag:HarperCollins
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inkl. gesetzl. MwSt.Beschreibung
Produktdetails
Format
ePUB
Kopierschutz
Ja
Family Sharing
Ja
Text-to-Speech
Ja
Erscheinungsdatum
28.01.2016
Verlag
HarperCollinsSeitenzahl
128 (Printausgabe)
Dateigröße
6340 KB
Sprache
Englisch
EAN
9781911163237
The Alexander Technique is a simple method of improving posture and body movement in order to reduce the physical and mental tensions that we all accumulate throughout our lives.
Developed at the turn of the nineteenth century by F.M. Alexander, this practical system has been used by millions of people to help relieve common ailments such as backache, headache, arthritis, depression, insomnia and stress, and to enhance general health and well-being.
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