Körperorientierte Ansätze für Musiker Methoden zur Leistungs- und Gesundheitsförderung

„Alle Methoden auf einen Blick“ ist ein unverzichtbares Praxis- und Orientierungswerk für Musikerinnen. Unter der Herausgeberschaft von Prof. Dr. Dipl. Mus. Claudia Spahn stellen renommierte Autor*innen eine breite Auswahl körperorientierter Ansätze zur Gesundheitsförderung von Musizierenden übersichtlich, fundiert und anschaulich vor.

Das Buch unterstützt professionell Musizierende, Lehrende und Lernende dabei, die für sie passende Methode zu finden. Jede vorgestellte Methode wird klar strukturiert erläutert – von den theoretischen Grundlagen über das jeweilige Konzept bis hin zur konkreten Anwendung im musikalischen Alltag. Zahlreiche farbige Abbildungen und praxisnahe Übungen zeigen anschaulich, worauf es bei der Umsetzung ankommt.

• Bewährte Methoden wie Feldenkrais, Yoga, Qigong und Alexander-Technik
• Hintergründe, Konzepte und Wirkweisen der einzelnen Ansätze
• Konkrete Übungen mit farbigen Bildern
• Praxisanwendung im Alltag von Musiker*innen
• Spezifische Aspekte der Anwendung beim Musizieren

Geeignet ist das Werk für professionelle Sängerinnen und Instrumentalist*innen, Musikpädagog*innen, Studierende, Laienmusizierende sowie alle, die Musizieren und Bewegung gesundheitsfördernd verbinden möchten.