The Runner's World Big Book of Running for Beginners Lose Weight, Get Fit, and Have Fun
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Sprache:Englisch
16,50 €
inkl. gesetzl. MwSt.Beschreibung
Produktdetails
Format
ePUB
Kopierschutz
Ja
Family Sharing
Ja
Text-to-Speech
Ja
Erscheinungsdatum
08.04.2014
Verlag
Harmony/Rodale/ConvergentSeitenzahl
288 (Printausgabe)
Dateigröße
3475 KB
Sprache
Englisch
EAN
9781609615383
The Runner's World Big Book of Running for Beginners provides all the information neophytes need to take their first steps, as well as inspiration for staying motivated. The book presents readers with tips for smart nutrition and injury prevention that enable beginning runners to achieve gradual progress (by gearing up for a 30-minute run, a 5-K, or even a 5-miler). Above all, it shows newbies just how fun and rewarding the sport can be, thanks to the help of several "real runner" testimonials.
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