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Produktbild: Foundations of Exercise Psychology

Foundations of Exercise Psychology

107,99 €

inkl. gesetzl. MwSt., Versandkostenfrei


Beschreibung

Produktdetails

Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

01.09.2015

Abbildungen

mit Illustrationen

Verlag

Fitness Information Technology, Inc, U.S.

Seitenzahl

550

Maße (L/B/H)

27,9/22/3 cm

Gewicht

1285 g

Sprache

Englisch

ISBN

978-1-935412-58-8

Beschreibung

Produktdetails

Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

01.09.2015

Abbildungen

mit Illustrationen

Verlag

Fitness Information Technology, Inc, U.S.

Seitenzahl

550

Maße (L/B/H)

27,9/22/3 cm

Gewicht

1285 g

Sprache

Englisch

ISBN

978-1-935412-58-8

Herstelleradresse

Libri GmbH
Europaallee 1
36244 Bad Hersfeld
DE

Email: gpsr@libri.de

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  • Produktbild: Foundations of Exercise Psychology
  • Acknowledgments
    Foreword
    Contributed by Stuart J. H. Biddle
    Preface

    Section A: Introduction and Key Concepts

    CHAPTER 1: The Exciting Field of Exercise Psychology

    CHAPTER 2: Exercise Psychology: A Historical Perspective

    Section B: Exercise and the Quality of Life

    CHAPTER 3: Exercise and the Quality of Life

    CHAPTER 4: Exercise and Self-Perception Constructs

    CHAPTER 5: Mood and Exercise: Basic Considerations

    CHAPTER 6: Exercise, Mood Alteration, and Self-Awareness: Multiple Relationships

    CHAPTER 7: Stress: A Double-Edged Sword of Distress and Eustress

    CHAPTER 8: Exercise as a Stress Management Technique: Psychological and Physiological Effects

    CHAPTER 9: Exercise and Cognitive Function
    Contributed by Yu-Kai Chang

    CHAPTER 10: Personality and Exercise

    CHAPTER 11: Psychology of Injury

    Section C: Motivation to Exercise

    CHAPTER 12: Models of Exercise Behavior

    CHAPTER 13: Motivational Determinants of Exercise Behavior

    CHAPTER 14: Motivational Strategies to Enhance Exercise Adherence

    CHAPTER 15: In Search of Personal Meaning in Physical Activity

    CHAPTER 16: Optimal Experience in Exercise

    CHAPTER 17: Exercise Concerns: Eating Disorders, Substance Abuse, and Exercise Dependence

    Section D: Exercise and Specific Populations

    CHAPTER 18: Gender Issues in Exercise

    CHAPTER 19: Youth Physical Activity

    CHAPTER 20: Exercise Psychology Considerations for Older Individuals

    Section E: Exercise Guidelines to Maximize the Benefits

    CHAPTER 21: Exercise Enjoyment and Mode Considerations: A Taxonomy for Optimizing Subjective Well-Being

    CHAPTER 22: Practice Guidelines to Enhance the Psychological Benefits: Selecting Exercise Frequency, Intensity, and Duration

    References

    Index
    About the Authors
    About the Contributor