Chia. Kompakt-Ratgeber Fit und schlank mit der Powernahrung der Azteken. Mit leckeren Rezepten
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Produktdetails
Format
Kopierschutz
Nein
Family Sharing
Ja
Text-to-Speech
Nein
Erscheinungsdatum
30.05.2016
Verlag
Mankau-Verlag GmbHSeitenzahl
95 (Printausgabe)
Dateigröße
3096 KB
Auflage
1. Auflage
Sprache
Deutsch
EAN
9783863742973
Chia galt schon bei den Azteken als Heil bringende Götternahrung. Wer Chiasamen aß, stand in dem Ruf, übermenschliche Kräfte zu besitzen.
In den kleinen Körnern aus den Anden stellt die Natur pralle Lebenskraft bereit: Der hohe Gehalt an Omega-3-Fettsäuren, Vitaminen, Mineralstoffen und Antioxidantien macht Chia zum natürlichen, nachhaltigen Heilmittel und soll günstig unter anderem bei Krebs, Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen wirken. Chiasamen stellen dem Organismus ein hohes Maß an Energie für viele Stunden zur Verfügung, balancieren die Blutzuckerwerte aus und bringen reichlich Serotonin ins Gehirn. Das hebt die Stimmung, verhindert Heißhunger, hilft beim Abnehmen und bringt Körper und Geist in Topform - optimal für alle Menschen, die viel leisten, für geistig Schaffende, Schwangere, Sportler, Übergewichtige, chronisch Kranke, Senioren und Kinder.
Im praktischen Taschen-Ratgeber vermittelt Barbara Simonsohn alles Wissenswerte über Chia als Heil- und Nahrungsmittel für jeden Tag. Mit genussvollen Rezeptideen gelingt es spielend, die gesunden Samen in den Alltag zu integrieren.
In den kleinen Körnern aus den Anden stellt die Natur pralle Lebenskraft bereit: Der hohe Gehalt an Omega-3-Fettsäuren, Vitaminen, Mineralstoffen und Antioxidantien macht Chia zum natürlichen, nachhaltigen Heilmittel und soll günstig unter anderem bei Krebs, Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen wirken. Chiasamen stellen dem Organismus ein hohes Maß an Energie für viele Stunden zur Verfügung, balancieren die Blutzuckerwerte aus und bringen reichlich Serotonin ins Gehirn. Das hebt die Stimmung, verhindert Heißhunger, hilft beim Abnehmen und bringt Körper und Geist in Topform - optimal für alle Menschen, die viel leisten, für geistig Schaffende, Schwangere, Sportler, Übergewichtige, chronisch Kranke, Senioren und Kinder.
Im praktischen Taschen-Ratgeber vermittelt Barbara Simonsohn alles Wissenswerte über Chia als Heil- und Nahrungsmittel für jeden Tag. Mit genussvollen Rezeptideen gelingt es spielend, die gesunden Samen in den Alltag zu integrieren.
Kundinnen und Kunden meinen
Ab jetzt steht Chia auf meinem Speiseplan
Bewertung aus Hude am 24.05.2022
Bewertungsnummer: 1717489
Bewertet: eBook (ePUB)
Ich hatte mir Chiasamen gekauft weil sie "in" sind, dank des Buches weiß ich jetzt erst wie toll sie sind.
Interessant fand ich das die Chiapflanze fast verschwunden war, sie dadurch aber zu den ursprünglichen Nahrungsmitteln gehört die nicht durch Züchtung bearbeitet wurden. Ich durfte lernen das Chia ein Adaptogen ist und sämtliche körperlichen und seelischen Funktionen stärkt und optimiert. Was eigentlich nicht verwundert wenn man sich die verschiedenen im Buch enthaltenen Tabellen mit den Inhaltsstoffen ansieht. Wie passend das "Chia" in der Sprache der Azteken "Stärke, Kraft, Energie" heißt. Es wird ausführlich beschrieben bei welchen Krankheiten Chia uns wie unterstützen kann. Am Ende sind noch einige Rezepte. Was ich sehr hilfreich fand waren die Infos wie ich beim Kauf eine gute Qualität erkenne und eine Anleitung Chia Keimlinge selber zu machen um noch mehr Power aus den kleinen Samen rauszuholen.
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