The 90-Day Bodyweight Challenge for Women
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Produktdetails
Format
Kopierschutz
Nein
Family Sharing
Ja
Text-to-Speech
Nein
Erscheinungsdatum
04.05.2016
Verlag
Münchner VerlagsgruppeSeitenzahl
180 (Printausgabe)
Sprache
Englisch
EAN
9783959712798
This easy-to-follow program is designed to give you stunning results in just three months. Mark Lauren has created a series of progressively intensive exercises that use your own bodyweight as resistance. It only takes 30 minutes, three to four times a week. Lifestyle tips and a nutritional plan, including recipes, will help you achieve a stronger, slimmer, and firmer body. Not only will you look better, you will also feel stronger and more confident. It's never been so easy to get fit!
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