Erfolgreich gegen Zwangsstörungen Metakognitives Training - Denkfallen erkennen und entschärfen
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- Taschenbuch ausgewählt
- eBook
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Sprache:Deutsch
40,50 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Verkaufsrang
44168
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
14.04.2016
Verlag
Springer BerlinSeitenzahl
179
Maße (L/B/H)
26/19,3/1,1 cm
Gewicht
424 g
Farbe
Blau
Auflage
3. Auflage 2016
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-662-48751-8
Dieses Selbsthilfemanual für Menschen mit Zwangsstörungen zeigt Betroffenen anhand zahlreicher unterhaltsamer Beispiele sowie bewährten und neuen Behandlungsstrategien, wie man zwangstypischen „Denkfallen“ (z.B. übermäßige Verantwortungsübernahme, Perfektionismus) entgehen kann.
Eine umfangreiche Materialsammlung leitet Betroffene dazu an, wiederkehrende Denkfallen erst zu erkennen und dann zu „entschärfen“. Alle Materialien sind für die Selbsthilfe erstellt worden, eignen sich jedoch auch als wertvolle Ergänzung für den Einsatz durch Therapeuten. Belege für die Effektivität des Ansatzes wurden bereits in zwei wissenschaftlichen Studien erbracht. Die dritte Auflage wurde um viele neue Übungen erweitert.
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