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Produktbild: New Functional Training for Sports

New Functional Training for Sports

32,99 €

inkl. gesetzl. MwSt., Versandkostenfrei


Produktdetails

Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

07.07.2016

Verlag

Human Kinetics Publishers

Seitenzahl

280

Maße (L/B/H)

27,9/21,5/1,7 cm

Gewicht

840 g

Auflage

2 ed

Sprache

Englisch

ISBN

978-1-4925-3061-9

Produktdetails

Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

07.07.2016

Verlag

Human Kinetics Publishers

Seitenzahl

280

Maße (L/B/H)

27,9/21,5/1,7 cm

Gewicht

840 g

Auflage

2 ed

Sprache

Englisch

ISBN

978-1-4925-3061-9

Herstelleradresse

Libri GmbH
Europaallee 1
36244 Bad Hersfeld
DE

Email: gpsr@libri.de

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  • Produktbild: New Functional Training for Sports
  • Chapter 1. Making Your Training More Functional
    Chapter 2. Analyzing the Demands of the Sport
    Chapter 3. Assessing Functional Strength
    Chapter 4. Designing a Program
    Chapter 5. Foam Rolling, Stretching, and Dynamic Warm-Up
    Chapter 6. Lower Body Training
    Chapter 7. Core Training
    Chapter 8. Upper Body Training
    Chapter 9. Plyometric Training
    Chapter 10. Olympic Lifting
    Chapter 11. Performance Enhancement Programs