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Band 4

How to Walk

Aus der Reihe Mindfulness Essentials

7,20 €

inkl. gesetzl. MwSt.

Beschreibung

Thich Nhat Hanh reveals how mindful walking can help you relieve depression, recapture wonder, express gratitude-and bring you into the beauty of the present moment. Part of the bestselling series of pocket-sized mindfulness books for beginners and seasoned practitioners! Slow, concentrated walking while...

Beschreibung

Thich Nhat Hanh reveals how mindful walking can help you relieve depression, recapture wonder, express gratitude-and bring you into the beauty of the present moment.
Part of the bestselling series of pocket-sized mindfulness books for beginners and seasoned practitioners!
Slow, concentrated walking while focusing on in- and out-breaths allows for a unique opportunity to be in the present. There is no need to arrive somewhere-each step is the arrival to concentration, joy, insight, and the momentary enlightenment of aliveness. When your foot touches the Earth with awareness, you make yourself alive and the Earth real, and you forget for one minute the searching, rushing, and longing that rob our daily lives of awareness and cause us to "sleepwalk" through life.
Thich Nhat Hanh shares amusing stories of the impact mindful walking has on both the walker and those who notice him, and shows how mindful walking can be a technique for diminishing depression, recapturing wonder, and expressing gratitude. Part of Thich Nhat Hanh's illustrated and pocket-sized Mindfulness Essentials series, How to Walk is a unique gift for all ages, sharing a simple practice that can have a profound effect on practitioners.

Produktdetails

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eBooks im ePUB-Format erlauben eine dynamische Anpassung des Inhalts an die jeweilige Display-Größe des Lesegeräts. Das Format eignet sich daher besonders für das Lesen auf mobilen Geräten, wie z.B. Ihrem tolino, Tablets oder Smartphones.

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Mit Family Sharing können Sie eBooks innerhalb Ihrer Familie (max. sechs Mitglieder im gleichen Haushalt) teilen. Sie entscheiden selbst, welches Buch Sie mit welchem Familienmitglied teilen möchten. Auch das parallele Lesen durch verschiedene Familienmitglieder ist durch Family Sharing möglich. Um eBooks zu teilen oder geteilt zu bekommen, muss jedes Familienmitglied ein Konto bei Thalia oder einem anderen tolino-Buchhändler haben. Weitere Informationen finden Sie unter Hilfe/Family-Sharing.

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Erscheinungsdatum

12.03.2015
Illustriert von

Jason Deantonis
Verlag Parallax Press
Seitenzahl

120 (Printausgabe)
Dateigröße

2203 KB
Sprache

Englisch
EAN

9781937006938
Barrierefreiheit
  • keine Information zur Barrierefreiheit bekannt

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