Hochsensibilität: leben. Mit geführten Meditationen zur eigenen Mitte finden ¦ Doppel-CD ¦ Übungen für mehr Energie, Achtsamkeit & Zufriedenheit ¦ Mit geführten Meditationen zur eigenen Mitte finden

Ich habe mir die CD "Hochsensibilität leben" bestellt, um zu entspannen und mich von Alltagserlebnissen besser abzugrenzen. Mein Lieblingsstück ist der "Heißluftballon". Dieses Stück geht 20 Minuten und gibt genug Zeit, um tief loszulassen. Die Stimmen der der Sprecher (1 Mann, 1 Frau) sind angenehm und ruhig. Auf der zweiten Seite gibt es "Die Meditations-Perlen", bei denen durch eine einfache Atem-Meditation bestimme Qualitäten wie Lebensfreude, Standfestigkeit usw. eingeladen werden. Als Hörer spürte ich, dass die Aufnahmen mit viel Liebe und Aufmerksamkeit gemacht wurden. Angenehme Musikstücke unterstreichen den Ausklang der einzelnen Übungen. Rundum: gelungen!