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Produktbild: CBT for Hoarding Disorder

CBT for Hoarding Disorder A Group Therapy Program Workbook

49,99 €

inkl. gesetzl. MwSt., Versandkostenfrei

Beschreibung

Produktdetails

Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

12.09.2017

Verlag

John Wiley & Sons Inc

Seitenzahl

176

Maße (L/B/H)

24,1/16,8/0,8 cm

Gewicht

272 g

Auflage

1. Auflage

Sprache

Englisch

ISBN

978-1-119-15924-7

Beschreibung

Produktdetails

Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

12.09.2017

Verlag

John Wiley & Sons Inc

Seitenzahl

176

Maße (L/B/H)

24,1/16,8/0,8 cm

Gewicht

272 g

Auflage

1. Auflage

Sprache

Englisch

ISBN

978-1-119-15924-7

Herstelleradresse

Libri GmbH
Europaallee 1
36244 Bad Hersfeld
DE

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  • Produktbild: CBT for Hoarding Disorder
  • 1 Welcome to the Class 1
     
    1. Welcome to the Declutter Class 1
     
    Class Task: Introduce Yourself! 3
     
    2. Class Rules and Guidelines 3
     
    Treatment Contract 5
     
    Class Confidentiality Contract 6
     
    3. What is Hoarding Disorder? 7
     
    Frequently Asked Questions About Hoarding Disorder 7
     
    4. What Will I Learn in This Class? 8
     
    Learn More About What Contributes to You Having Clutter 9
     
    Learn Evidence?]Based Skills to Reduce the Clutter in Your Home 9
     
    Learn How to Apply the Skills on a Consistent Basis 10
     
    5. How Well Does the Declutter Class Work? 10
     
    6. Homework 10
     
    2 Why Do I Have So Much Stuff? 15
     
    1. Homework Review 15
     
    Class Task: Homework Review 16
     
    2. Rewards 16
     
    Individual Rewards 16
     
    Class Task: Brainstorm Rewards 17
     
    Class Rewards 17
     
    3. Meet the Bad Guys 18
     
    Decision?]Making and Problem Solving 18
     
    Intense Emotions 19
     
    Unhelpful Thinking 20
     
    Waxing and Waning Motivation 20
     
    Class Task: Identifying Your Bad Guys 21
     
    4. Setting Goals 24
     
    SMART Goals 24
     
    Class Task: Setting SMART Goals 25
     
    5. Homework 25
     
    3 Making Decisions and Solving Problems: Part 1 30
     
    1. Homework Review 31
     
    Class Task: Homework Review 31
     
    2. Making Decisions and Solving Problems 31
     
    3. Guidelines for Discarding 32
     
    Class Task: Making Your Own Guidelines 34
     
    4. Scheduling the Time to Work on Discarding 35
     
    Class Task: Identifying the Best Time for Discarding and Planning Your Day 40
     
    Improving Organization 40
     
    How Much is Too Much? 40
     
    Class Task: Identifying if I Have Too Much Stuff 41
     
    Where Do Things Belong? 41
     
    Class Task: Make Your Own Categories 43
     
    5. Putting Skills Together to Discard Better 43
     
    Follow the Flowchart for Discarding 43
     
    Class Task: Using the Flowchart to Help with Discarding 44
     
    6. Homework 44
     
    4 Making Decisions and Solving Problems: Part 2 48
     
    1. Homework Review 49
     
    Class Task: Homework Review 49
     
    2. Making Decisions: Acquiring 49
     
    Understanding High?]Risk Situations 50
     
    Class Task: Identifying High?]Risk Situations 51
     
    Understanding Healthy vs. Unhealthy Acquiring 52
     
    Class Task: Identifying Common Unhealthy Reasons for Acquiring 53
     
    Guidelines for Acquiring 53
     
    3. Solving Problems 54
     
    Class Task: Identifying Problems That Maintain My Clutter Problem 55
     
    Learning How to Solve Problems 55
     
    Class Task: Practice Problem Solving 57
     
    4. Discarding Practice 59
     
    5. Bad Guy Re?]evaluation 59
     
    Class Task: Bad Guy Evaluation 59
     
    6. Homework 60
     
    5 Intense Emotions: Part 1 64
     
    1. Homework Review 64
     
    Class Task: Homework Review 64
     
    2. About Intense Emotions 65
     
    Class Task: Class Discussion About Intense Emotions 66
     
    Class Task: Identifying the Intense Emotions That Lead to Clutter 67
     
    3. Tackling Intense Emotions That Lead to Acquiring 68
     
    Class Task: Identifying Negative Beliefs About Emotions 68
     
    4. Homework 70
     
    6 Intense Emotions: Part 2 73
     
    1. Homework Review 73
     
    Class Task: Homework Review 73
     
    2. Tackling Intense Emotions That Get in the Way of Discarding 74
     
    Accepting Our Emotions and Being Our Own Boss 74
     
    Class Task: Being Your Own Boss: Acquiring 76
     
    Class Task: Being Your Own Boss: Discarding 77
    &