Gelassenheit beginnt im Kopf So entwickeln Sie einen entspannten Lebensstil
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Form:Einzelkauf Download
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Sprache:Deutsch
9,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.Beschreibung
Produktdetails
Format
ePUB 3
Kopierschutz
Nein
Family Sharing
Ja
Text-to-Speech
Ja
Verkaufsrang
25538
Erscheinungsdatum
25.02.2015
Verlag
Knaur MensSana eBookSeitenzahl
192 (Printausgabe)
Dateigröße
1678 KB
Auflage
1. Auflage
Sprache
Deutsch
EAN
9783426434017
Für alle die auf der Suche nach Glück und Gelassenheit sind!
In seinem Bestseller zeigt Seminarleiter und Coach Thomas Hohensee, wie man Stress-Gedanken erkennen und auflösen kann, kurzum, wie man das Denken entspannt: Er bietet eine wirkungsvolle Anleitung, mit der man lernt, Gelassenheit zu entwickeln.
Mit seinen einfachen Tools bewahrt man auch in stressigen Situationen Ruhe, um dann bewusst reagieren zu können. Die Gewohnheitsmuster werden verändert, Entspannung stellt sich ein und man befreit sich gleichzeitig von lästigen Gedanken. Mit seinem effektiven Anti-Stress-Programm lernt man auch in turbulenten Zeit gelassen zu bleiben und Stress abzubauen.
Der Bestseller-Autor beschreibt auf klare und leicht nachvollziehbare Weise effektive Methoden, damit aus schwierigen Situationen schließlich Herausforderungen werden, die zu bewältigen sind.
Es ist leichter als man denkt...
Dank der Übungen zur Stress-Bewältigung kann man das Leben endlich wieder genießen und dauerhaft entspannter sein.
In seinem Bestseller zeigt Seminarleiter und Coach Thomas Hohensee, wie man Stress-Gedanken erkennen und auflösen kann, kurzum, wie man das Denken entspannt: Er bietet eine wirkungsvolle Anleitung, mit der man lernt, Gelassenheit zu entwickeln.
Mit seinen einfachen Tools bewahrt man auch in stressigen Situationen Ruhe, um dann bewusst reagieren zu können. Die Gewohnheitsmuster werden verändert, Entspannung stellt sich ein und man befreit sich gleichzeitig von lästigen Gedanken. Mit seinem effektiven Anti-Stress-Programm lernt man auch in turbulenten Zeit gelassen zu bleiben und Stress abzubauen.
Der Bestseller-Autor beschreibt auf klare und leicht nachvollziehbare Weise effektive Methoden, damit aus schwierigen Situationen schließlich Herausforderungen werden, die zu bewältigen sind.
Es ist leichter als man denkt...
Dank der Übungen zur Stress-Bewältigung kann man das Leben endlich wieder genießen und dauerhaft entspannter sein.
Kundinnen und Kunden meinen
Einfach Schritt für Schritt…
K aus Darmstadt am 10.07.2020
Bewertungsnummer: 2775436
Bewertet: Buch (Taschenbuch)
Einfach Schritt für Schritt zu mehr Gelassenheit Thomas Hohensee hat mit diesem Buch einen klasse Ratgeber verfasst. Dieser hat mich bereits auf den ersten Seiten, weil ich mich in den Denkmustern wiedererkannt habe und vermute, dass es vielen Menschen so geht. Durch die vielen Beispiele ist es sehr realistisch. Auch finde ich es sehr, dass der Autor einfach und sehr anschaulich schreibt, so dass es für jeden leicht verständlich ist. Die Struktur des Buches ist ebenfalls sehr gut, weil es dadurch eine Schritt für Schritt-für-Schritt-Anleitung bietet und jeweils Möglichkeiten und Denkanstöße gibt. Gerade dadurch wird das Umsetzen des Gelernten ermöglicht. Daher hat mich der Ratgeber überzeugt und bereits erste, wenn auch kleine Erfolge gezeigt, da es ein Weg ist, der seine Zeit benötigt. Von mir gibt es 5 von 5 Sternen und eine Empfehlung für alle, die etwas mehr Gelassenheit in ihr Leben integrieren möchten.
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