Die Hormonkur So bringen Sie Ihren Hormonhaushalt natürlich ins Gleichgewicht
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Produktdetails
Format
Kopierschutz
Nein
Family Sharing
Ja
Text-to-Speech
Nein
Erscheinungsdatum
26.11.2014
Verlag
VAK VerlagSeitenzahl
431 (Printausgabe)
Dateigröße
1625 KB
Übersetzt von
Rotraud Oechsler
Sprache
Deutsch
EAN
9783954843077
Hormone im Gleichgewicht: So helfen Sie sich selbst! Gerät das Hormonsystem aus der Balance, sind zahlreiche gesundheitliche Probleme die Folge, angefangen bei leichteren Beschwerden wie Kopfschmerzen bis hin zu schweren Erkrankungen wie Krebs. Die Frauenärztin Dr. Sara Gottfried erklärt verständlich, wie man mithilfe von detaillierten Fragebögen aufdeckt, welche spezifischen Hormonmangelzustände hinter bestimmten Symptomen stecken, und sie zeigt auf, welche Maßnahmen jeweils hilfreich sind. Die ermittelten Beschwerdebilder (z.B. Cortisolüberschuss, Progesteronmangel, Östrogenüberschuss) werden in eigenen Kapiteln ausführlich erläutert. Das Besondere am "Gottfried-Programm" ist sein ganzheitlicher Ansatz: Im Vordergrund steht, was jeder selbst tun kann, um seinen Hormonhaushalt zu stabilisieren: eine Ernährungsumstellung, eine bewusstere Lebensführung (inkl. Bewegung und Ruhepausen) sowie Nahrungsergänzungsmittel. Erst wenn keine Besserung eintritt, ist die Verordnung von bioidentischen Hormonen der letzte Schritt der Therapie. Neben detaillierten Fragebögen enthält der praktische Selbsthilfe-Ratgeber umfangreiche Ernährungs- und Supplementempfehlungen mit exakten Dosierungsangaben, die sich sofort umsetzen lassen.
Kundinnen und Kunden meinen
von meiner Seite 5 Sterne
Bewertung aus Villach am 07.02.2017
Bewertungsnummer: 997785
Bewertet: Buch (Paperback)
Ein Muss für jeden, der seine Gesundheit selbst in die Hand nehmen will!
Sehr hilfreich und informativ!
Bewertung aus Drochtersen am 01.10.2015
Bewertungsnummer: 892517
Bewertet: Buch (Paperback)
Ein wirklich sehr zu empfehlendes Buch für alle Frauen.
Die Funktione und Wirkungen der unterschiedlichen Hormone werden verständlich erklärt, viele Frauenprobleme (wie starke Blutungen, PMS, Schlafstörungen, "männliche Behaarung", Pickel und Polyzystische Ovarien) werden ursächlich erklärt. Die Autorin (und Gynäkologin) stellt Möglichkeiten dar, wie die Ursachen dieser Probleme behandelt werden können. (Die meisten Gynäkologen gehen durch die Gabe der Pille und anderer Hormone leider nur die Symptome an).
Gerade für Betroffene des Polyzystischen-Ovar-Syndroms ist das Buch sehr hilfreich!
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