Beschreibung
Produktdetails
Format
ePUB 3
Kopierschutz
Nein
Family Sharing
Ja
Text-to-Speech
Ja
Erscheinungsdatum
14.07.2025
Verlag
Maria SanchezSeitenzahl
188 (Printausgabe)
Dateigröße
2818 KB
Auflage
2. Auflage
Sprache
Deutsch
EAN
9783981330885
Wie kann ich genussvoll alles essen und dabei abnehmen? Wie kann ich mein persönliches Wohlfühlgewicht entspannt halten? Wie kann ich mein Verlangen, ohne Hunger zu essen, wirklich auflösen?
Wenn wir mehr essen, als unser Körper braucht, essen wir "emotional"- unsere Seele hungert. Die Lösung unseres Essproblems beginnt damit, dass wir unsere persönlichen Gründe erkennen und erspüren. Nur wenn wir unseren Körper als Sitz unserer Gefühle miteinbeziehen, ist eine dauerhafte Heilung möglich. Auf dieser zentralen Erkenntnis beruht das psychologisch fundierte Konzept Sehnsucht und Hunger.
Die Therapeutin Maria C. Sanchez war selbst jahrelang stark übergewichtig und kennt deshalb das Leiden des emotionalen Essens aus eigener Erfahrung. Doch sie fand aus dem Teufelskreis heraus. Mit ihrem innovativen Ansatz erforscht und behandelt sie die tieferen seelischen Ursachen. Dadurch weist sie Menschen einen liebevollen Weg zurück zu sich selbst - und somit zum dauerhaften Wohlfühlgewicht.
Wenn wir mehr essen, als unser Körper braucht, essen wir "emotional"- unsere Seele hungert. Die Lösung unseres Essproblems beginnt damit, dass wir unsere persönlichen Gründe erkennen und erspüren. Nur wenn wir unseren Körper als Sitz unserer Gefühle miteinbeziehen, ist eine dauerhafte Heilung möglich. Auf dieser zentralen Erkenntnis beruht das psychologisch fundierte Konzept Sehnsucht und Hunger.
Die Therapeutin Maria C. Sanchez war selbst jahrelang stark übergewichtig und kennt deshalb das Leiden des emotionalen Essens aus eigener Erfahrung. Doch sie fand aus dem Teufelskreis heraus. Mit ihrem innovativen Ansatz erforscht und behandelt sie die tieferen seelischen Ursachen. Dadurch weist sie Menschen einen liebevollen Weg zurück zu sich selbst - und somit zum dauerhaften Wohlfühlgewicht.
Kundinnen und Kunden meinen
Lebensverändernd
Bewertung am 11.04.2025
Bewertungsnummer: 2463879
Bewertet: Buch (Gebundene Ausgabe)
Dieses Buch hat mein Leben verändert. Ich habe schon so viel versucht und nichts hat je nachhaltig mein Problem mit emotionalem Essen verbessert. Aber dieses Buch hat innerhalb von einer Woche eine große Veränderung bewirkt, die mich auf einen völlig neuen Weg gesetzt hat - einen Weg in ein glückliches, zufriedenes und gesundes Leben ohne emotionalem Essen. Ich kann nur jedem Betroffenen herzlich empfehlen, es zu lesen und für sich selbst auszuprobieren.
Das Hörbuch ist sehr zu Empfehlen!!!
Bewertung aus Hamburg am 22.07.2015
Bewertungsnummer: 884973
Bewertet: Hörbuch (CD)
Jedem Menschen, der eine Essstörung hat mit starkem Übergewicht bzw. eine Person kennt, die daran leidet, würde ich dieses Hörbuch empfehlen. Es erklärt sehr liebevoll und mit der sehr angenehmen Stimme von Maria Sanchez, warum keine Diät der Welt uns zum Wohlfühlgewicht führt.
Viele denken wahrscheinlich, dass es wieder mal nur ein weiterer Ratgeber ist, aber das ist das Hörbuch sicherlich nicht. Es zeigt einem einen anderen Weg auf logische und gefühlvolle Weise.
Es ist wirklich sein Geld wert!!!
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