Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
01.12.2015
Verlag
Akilcelen KitaplarSeitenzahl
160
Maße (L/B/H)
25,9/19,2/1,2 cm
Gewicht
552 g
Sprache
Türkisch
EAN
9786055069124
Yogayla ilgilenen ya da yogaya baslamayi düsünen herkes icin vazgecilmez bir görsel kaynak.
Yoga Anatomisi, bedenen ve zihnen yüksek bir farkindaliga ulasmanizi saglayan bir disiplin olan yogayi tüm ayrintilariyla anlatiyor. Adim adim verilen bilgiler sayesinde yoga duruslarini nasil uygulanacagini ögrenecek, renkli fotograf ve cizimler sayesinde duruslarin dogru seklini görebileceksiniz. Ayrica kitapta bulacaginiz renkli, anatomik cizimler, kuvvetlendirilen ve esnetilen kaslari kolayca görmenize imkan taniyacak. Hareketlerde hangi kaslarin aktif, hangilerinin destekleyici rol oynadiginin ayrimini yaparak, her bir durustan, yani asanadan üst düzeyde fayda saglayacaksiniz. Örnek calisma programlari, dogru nefes teknigini oturtmanizi saglayacak bilgiler ve cesitli hareketlerin uygulanislarinin yani sira hareketlerin calistirdigi kas gruplari ve yoga sirasinda kacinmaniz ya da dikkat etmeniz gerekenler hakkindaki aciklamalariyla, Yoga Anatomisi yogadan fayda gören veya yogaya baslamayi düsünen herkesin yararlanabilecegi kapsamli bir kaynak niteliginde.
Yoga Anatomisi, bedenen ve zihnen yüksek bir farkindaliga ulasmanizi saglayan bir disiplin olan yogayi tüm ayrintilariyla anlatiyor. Adim adim verilen bilgiler sayesinde yoga duruslarini nasil uygulanacagini ögrenecek, renkli fotograf ve cizimler sayesinde duruslarin dogru seklini görebileceksiniz. Ayrica kitapta bulacaginiz renkli, anatomik cizimler, kuvvetlendirilen ve esnetilen kaslari kolayca görmenize imkan taniyacak. Hareketlerde hangi kaslarin aktif, hangilerinin destekleyici rol oynadiginin ayrimini yaparak, her bir durustan, yani asanadan üst düzeyde fayda saglayacaksiniz. Örnek calisma programlari, dogru nefes teknigini oturtmanizi saglayacak bilgiler ve cesitli hareketlerin uygulanislarinin yani sira hareketlerin calistirdigi kas gruplari ve yoga sirasinda kacinmaniz ya da dikkat etmeniz gerekenler hakkindaki aciklamalariyla, Yoga Anatomisi yogadan fayda gören veya yogaya baslamayi düsünen herkesin yararlanabilecegi kapsamli bir kaynak niteliginde.
Noch keine Bewertungen vorhanden
Verfassen Sie die erste Bewertung zu diesem Artikel
Helfen Sie anderen Kundinnen und Kunden durch Ihre Meinung.
Kurze Frage zu unserer Seite
Vielen Dank für Ihr Feedback
Wir nutzen Ihr Feedback, um unsere Produktseiten zu verbessern. Bitte haben Sie Verständnis, dass wir Ihnen keine Rückmeldung geben können. Falls Sie Kontakt mit uns aufnehmen möchten, können Sie sich aber gerne an unseren Kund*innenservice wenden.
zum Kundenservice