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Produktbild: The Mediterranean Way of Eating

The Mediterranean Way of Eating Evidence for Chronic Disease Prevention and Weight Management

363,99 €

inkl. gesetzl. MwSt., Versandkostenfrei

Beschreibung

Produktdetails

Einband

Gebundene Ausgabe

Erscheinungsdatum

06.06.2014

Verlag

Taylor and Francis

Seitenzahl

280

Maße (L/B/H)

24/16,1/2 cm

Gewicht

587 g

Sprache

Englisch

ISBN

978-1-4822-3125-0

Beschreibung

Produktdetails

Einband

Gebundene Ausgabe

Erscheinungsdatum

06.06.2014

Verlag

Taylor and Francis

Seitenzahl

280

Maße (L/B/H)

24/16,1/2 cm

Gewicht

587 g

Sprache

Englisch

ISBN

978-1-4822-3125-0

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  • Produktbild: The Mediterranean Way of Eating

  • What is a Mediterranean Diet? Common Components in Diverse Dietary Patterns Promote Health and Long Life. Dietary Patterns of the Mediterranean Nations: Then and Now. Critical Nutrients in Foods of Mediterranean Nations. Obesity and Type 2 Diabetes Mellitus. Cardiovascular Diseases and the Metabolic Syndrome. Diet-Related Cancers and Other Diseases. Introduction to the Health Benefits of Mediterranean-Style Dietary Patterns. High Consumption of Monounsaturated Fat and Low Consumption of Saturated Fat. High Consumption of Fruits, Vegetables, and Legumes. High Consumption of Whole Grains. Moderate Consumption of Nuts and Seeds. Moderate Consumption of Fish and Seafood. Low Consumption of Meats and Low-to-Moderate Consumption of Poultry and Eggs. Low Consumption of Milk and Moderate Consumption of Cheese and Yogurt. Moderate Consumption of Alcohol. High Consumption of Herbs, Spices, and Garlic. Moving Toward a Mediterranean-Style Diet in Your Own Life. Eat like a Mediterranean: Enjoy Your Food, Be Healthy, and Feel Good. Research and Other Articles on Mediterranean Diets. Appendices. Index.