Signale des Körpers Wie Sie besser leben, wenn Sie Ihrer inneren Stimme vertrauen
Aus der Reihe
Goldegg Leben und Gesundheit
2
9,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.Beschreibung
Produktdetails
Format
ePUB
Kopierschutz
Ja
Family Sharing
Nein
Text-to-Speech
Ja
Erscheinungsdatum
01.02.2014
Verlag
Goldegg Verlag eBookSeitenzahl
300 (Printausgabe)
Dateigröße
245 KB
Sprache
Deutsch
EAN
9783902903891
Wenn ich das vorher gewusst hätte . Unser Körper sendet uns unermüdlich Signale. Er warnt uns, gibt uns Hinweise oder zeigt klar auf, wenn et-was zu viel wird. Doch die Show muss weitergehen. Der Ehrgeiz immer perfekter sein zu wollen, treibt uns voran. Ängste und einprogrammierte Verhaltensweisen hindern uns daran, in uns hineinzuspüren. Körperliche Warnzeichen wie Nervosität, Gereiztheit, Bluthochdruck, Schlafstörungen, Allergien, Herzrasen, Kopfschmerzen oder Stresssymptome ignorieren wir ebenso wie die leise innere Stimme, die uns sagt, dass sich etwas ändern muss. So lange, bis es zu spät ist. Erst im Nachhinein fügen sich die überhörten Signale zu einem Bild zusammen und wir erkennen, was wir hätten tun müssen, um den Zusammenbruch zu vermeiden. Die Autorin lässt die Leserinnen und Leser an ihren eigenen Erfahrungen mit einem vermeidbaren schweren Unfall teilhaben. Sie zeigt anhand ihres Weges, wie sie Ängste in den Griff bekommen hat, einen Neuanfang wagen konnte und welche konkreten sieben Schritte für mehr Gelassenheit im Leben sorgen.
Kundinnen und Kunden meinen
Wenn ich doch nur genauer hingehört hätte...
Lisa S. aus St. Pölten am 28.03.2014
Bewertungsnummer: 485965
Bewertet: eBook (ePUB)
Ein Signal ist ein Zeichen mit einer bestimmten Bedeutung. Eine Information kann durch ein Signal transportiert werden. Dazu braucht es einen Sender und einen Empfänger. So weit so gut. Doch was ist, wenn der Sender zwar sendet, aber die Signale beim Empfänger einfach nicht ankommen wollen? Der Empfänger zwar die Warnungen hört doch der eigene Druck, Dinge immer besser und besser machen zu wollen verhindert, sie wahr zu nehmen?
Claudia Kloihofer hat selbst erfahren müssen, wie sich das Leben schlagartig ändern kann, wenn man diese Signale ignoriert und zeigt uns mit ihrem Buch, wie wir lernen können, genauer hin zu hören. Nervosität, Schlafstörungen und Allergien können oft Rufe der inneren Stimme sein, die einfach nur gehört werden will, um Schlimmeres zu verhindern. Die Autorin
erläutert auf durchaus wissenschaftlicher Ebene, Warnrufe wahr zu nehmen und zeigt uns mit sieben Schritten, mehr Gelassenheit im Leben zuzulassen.
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