Shyness and Social Anxiety Workbook for Teens CBT and ACT Skills to Help You Build Social Confidence
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Verlag:New Harbinger Publications
18,00 €
inkl. gesetzl. MwSt.Beschreibung
Produktdetails
Format
ePUB
Kopierschutz
Ja
Family Sharing
Ja
Text-to-Speech
Ja
Erscheinungsdatum
01.06.2012
Illustriert von
Doug Shannon
Verlag
New Harbinger PublicationsSeitenzahl
(Printausgabe)
Dateigröße
8886 KB
Sprache
Englisch
EAN
9781608821891
Wouldn't it be nice if you could just flick a switch and make your shyness go away? No more worrying about what others think about you, no more embarrassment in front of other people. You could just relax and feel comfortable and confident, the way you probably think everyone else feels.
If you struggle with shyness, you're all too familiar with the feeling of not knowing what to do or say, and you'll do anything to avoid feeling that way. But, most likely, you also know that you're missing out on a lot¿friendships, potential relationships, and fun. You've chosen this book because you're ready to stop hiding behind your shyness and start enjoying everything life has to offer.The worksheets and exercises in The Shyness and Social Anxiety Workbook for Teens will help you learn to handle awkward social situations with grace and confidence, so you can make real connections with people you want to get to know. Based in proven-effective cognitive behavioral...
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