Overcoming Night Eating Syndrome A Step-by-step Guide to Breaking the Cycle
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Produktdetails
Verkaufsrang
25819
Format
ePUB
Kopierschutz
Ja
Family Sharing
Ja
Text-to-Speech
Ja
Erscheinungsdatum
31.08.2012
Verlag
New Harbinger PublicationsSeitenzahl
(Printausgabe)
Dateigröße
716 KB
Sprache
Englisch
EAN
9781608827312
The statistics are powerful and alarming: perhaps as many as 6 million Americans suffer from night eating syndrome, or NES, an eating disorder which describes behavior patterns in which an individual obsessively consumes more than half of his or her daily caloric intake after eight o'clock in the evening. More significant is the further finding that more than 33 percent of morbidly obese individuals, persons who are 100 or more pounds overweight, are affected by this disorder. Experts agree that NES shares characteristics of not only eating disorders but also sleep and mood disorders. Sufferers tend to exhibit symptoms such as feelings of anxiety and guilt, insomnia, or interrupted sleep. Typical NES behaviors include absent appetite during the day, a consistent pattern of eating more food after dinner than during the meal itself, and recurrent episodes of waking and eating throughout the night. This book offers a step-by-step strategy for managing and overcoming this...
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