The Journey from Abandonment to Healing: Revised and Updated Surviving Through and Recovering from the Five Stages That Accompany the Loss of Love
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
02.09.2014
Verlag
KNV BesorgungSeitenzahl
384
Maße (L/B/H)
20,8/13,6/3 cm
Gewicht
326 g
Sprache
Englisch
ISBN
978-0-425-27353-1
In this updated edition of the groundbreaking book, Susan Anderson, a therapist who has specialized in helping people with loss, heartbreak, and abandonment for more than thirty years, shares recent discoveries in neuroscience that help put your pain in perspective. It is designed to help all victims of emotional breakups whether you are suffering from a recent loss, or a lingering wound from the past; whether you are caught up in patterns that sabotage your own relationships, or you re in a relationship in which you no longer feel loved. From the first stunning blow to starting over, it provides a complete program for abandonment recovery.
Going beyond comforting words to promote real change, this healing process will help you work through the five universal stages of abandonment shattering, withdrawal, internalizing, rage, lifting by understanding their biochemical and behavioral origins and implications. New hands-on exercises for improving your life will teach you how to manage the inevitable pain, then go on to build a whole new concept of self, increase your capacity for love, and find new love on a deeper and richer level than ever before.
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