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Produktbild: Prüfungsangst und Lampenfieber

Prüfungsangst und Lampenfieber Bewertungssituationen vorbereiten und meistern

13,35 €

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Beschreibung

Wer kennt nicht das Herzklopfen vor einer Prüfung, einem Bewerbungsgespräch, einem Vortrag oder einem Auftritt vor Publikum? Die Psychologen Werner Metzig und Martin Schuster zeigen, welche Methoden gegen Streß, Angst und Lampenfieber helfen. Von der effektiven Vorbereitung bis zu angstreduzierenden...

Beschreibung

Wer kennt nicht das Herzklopfen vor einer Prüfung, einem Bewerbungsgespräch, einem Vortrag oder einem Auftritt vor Publikum? Die Psychologen Werner Metzig und Martin Schuster zeigen, welche Methoden gegen Streß, Angst und Lampenfieber helfen. Von der effektiven Vorbereitung bis zu angstreduzierenden Übungen geben sie zahlreiche praktische Hinweise für alle Situationen, in denen es gilt, Leistung zu zeigen. Das Spektrum der Situationen, auf die die wissenschaftlich begründeten Strategien anwendbar sind, erstreckt sich von schriftlichen und mündlichen Prüfungen im Studium über die Führerscheinprüfung bis hin zum Auftritt des Künstlers vor großem Publikum.

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Erscheinungsdatum

16.01.2006
Verlag Springer
Seitenzahl

167 (Printausgabe)
Dateigröße

1162 KB
Auflage

3. aktualisierte Auflage 2006
Sprache

Deutsch
EAN

9783540283584
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  • Vorbemerkungen zum Selbsthilfeprogramm.- Bewertungsangst, was ist das?.- Wie zeigt sich Bewertungsangst?.- Wie kommt Angst zustande?.- Was ist zu tun?.- Angst bei Kindern und Jugendlichen.- Verhaltenstips.- Ungünstige Methoden der Angstbewältigung.- Abschließende Bemerkungen.