The Happiness Trap Pocketbook
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- Taschenbuch ausgewählt
- eBook
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Sprache:Englisch
- Deutsch 17,00 €
- Englisch 11,99 € ausgewählt
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Verlag:Constable & Robinson
11,99 €
UVP
13,40 €
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
16.01.2014
Verlag
Constable & RobinsonSeitenzahl
176
Maße (L/B/H)
13,2/19,5/1,5 cm
Gewicht
173 g
Sprache
Englisch
ISBN
978-1-4721-1182-1
Popular myths about happiness directly contribute to our epidemic of stress, anxiety and depression - and sojme popular remedies are making it even worse! In his original bestselling self-help book, Dr Russ Harris revealed how millions of people are unwittingly caught in 'The Happiness Trap'. He then provided an effective means to escape: ACT (or Acceptance and Commitment Therapy) based on the principles of mindfulness.
Now, in The Happiness Trap Pocketbook, Dr Harris joins forces with acclaimed illustrator and self-help author, Bev Aislett, to produce this illustrated, engaging and genuinely helpful guide to breaking free of 'the happiness trap' and finding a true sense of wellbeing.
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