The U.S. Navy SEAL Guide to Nutrition
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
22.05.2013
Herausgeber
Patricia A. Deuster + weitereVerlag
Skyhorse PublishingSeitenzahl
224
Maße (L/B/H)
27,4/21,7/2,5 cm
Gewicht
1066 g
Sprache
Englisch
ISBN
978-1-62087-883-5
Topics covered include:
- The relationship between energy expenditure and energy intake
- Body size and body mass index
- Energy-providing macronutrients and micronutrients
- When and how much to drink
- Healthy snacking
- Nutritional considerations for endurance activities and strength training
- Food for the field
Compiled by physicians and physiologists chosen for their intimate knowledge of the NSW and SEAL community, this manual is an excellent resource for anyone who wants to boost his or her health, nutrition, and general well-being.
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