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Produktbild: How to Deal with Stress

How to Deal with Stress

Aus der Reihe Creating Success

26,99 €

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Beschreibung

Produktdetails

Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

03.03.2013

Verlag

Kogan Page Ltd

Seitenzahl

224

Maße (L/B/H)

21,6/14/1,3 cm

Gewicht

290 g

Auflage

3

Sprache

Englisch

ISBN

978-0-7494-6706-7

Beschreibung

Rezension

"Keeping control of one's self is an invaluable tool in life and is a core principle to success, making 'How to Deal with Stress' a solid and very important guide that shouldn't be missed."

Produktdetails

Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

03.03.2013

Verlag

Kogan Page Ltd

Seitenzahl

224

Maße (L/B/H)

21,6/14/1,3 cm

Gewicht

290 g

Auflage

3

Sprache

Englisch

ISBN

978-0-7494-6706-7

Herstelleradresse

Libri GmbH
Europaallee 1
36244 Bad Hersfeld
DE

Email: gpsr@libri.de

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  • Produktbild: How to Deal with Stress
      • Chapter - 00: Introduction;
      • Chapter - 01: What is stress?;
      • Chapter - 02: A working model of stress, coping and resilience;
      • Chapter - 03: Changing your thinking;
      • Chapter - 04: Changing your imagery;
      • Chapter - 05: Changing your behaviour;
      • Chapter - 06: Improving your physical health to help you conquer stress;
      • Chapter - 07: From problems to solutions;
      • Chapter - 08: Dealing with work-related stress;
      • Chapter - 09: Stress self-audit;
      • Chapter - 10: Developing your own action plan