A Calm Brain How to Relax into a Stress-Free, High-Powered Life
-
- Taschenbuch ausgewählt
- eBook
-
Sprache:Englisch
29,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
- Kostenlose Lieferung ab 30 € Einkaufswert
- Versandkostenfrei für Bonuscard-Kund*innen
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
26.03.2013
Verlag
Random House N.Y.Seitenzahl
288
Maße (L/B/H)
20,3/13,5/1,6 cm
Gewicht
235 g
Sprache
Englisch
ISBN
978-0-14-219686-1
Our ancestors used the fight-or-flight mechanism to protect themselves from predators. Today, we use it to fend off daily crises. The result is chronic stress and a learned inability to be calm which, in turn, makes it impossible for us to perform at our peak.
Now, Dr. Gayatri Devi shows how we can cultivate empowering, enduring calm by tapping into our body's vagus nerve-and utilize our hardwired, natural relaxation system. If you are suffering from migraines, neck pain, gastrointestinal upsets, sleeps deprivation-or are just trying to work through life's difficulties-Dr. Devi shows that you don't need more drugs, you need A Calm Brain.
"For anyone who wants to take charge of the 21st century while remaining calm, focused, and productive-this is the book for you."
-Henry S. Lodge, New York Times bestselling author of Younger Next Year
Noch keine Bewertungen vorhanden
Verfassen Sie die erste Bewertung zu diesem Artikel
Helfen Sie anderen Kundinnen und Kunden durch Ihre Meinung.
Kurze Frage zu unserer Seite
Vielen Dank für Ihr Feedback
Wir nutzen Ihr Feedback, um unsere Produktseiten zu verbessern. Bitte haben Sie Verständnis, dass wir Ihnen keine Rückmeldung geben können. Falls Sie Kontakt mit uns aufnehmen möchten, können Sie sich aber gerne an unseren Kund*innenservice wenden.
zum Kundenservice