Actividad Física de Alta intensidad en Enfermedades Cardiometabólicas Principales efectos del ejercicio intervalado de alta intensidad en bicicleta y carreras
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
09.07.2012
Verlag
Editorial Académica EspañolaSeitenzahl
56
Maße (L/B/H)
22/15/0,4 cm
Gewicht
102 g
Sprache
Spanisch
ISBN
978-3-659-02904-2
Las enfermedades modernas asociadas a sobrepeso y obesidad como la insulino resistencia, diabetes tipo 2, hipertensión y síndrome metabólico, deben ser tratadas necesariamente con actividad física. Desde esta perspectiva y considerando la excusa regular de la población de "falta de tiempo" para adherirse a programas de ejercicio tradicional endurance, el ejercicio de alta intensidad descrito como high intensity interval training (HIT) y sprint interval training (SIT) aparecen como una potente alternativa para sujetos patológicos, donde al parecer estas metodologías podrían jugar un importante rol tanto en la promoción como en la rehabilitación de la salud metabólica.
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