Cuida de Ti Misma Como Cuidas de los Demas = Take Care of Yourself as You Care for Others
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
30.08.2012
Verlag
Amazon Digital Services LLC - KdpSeitenzahl
478
Maße (L/B/H)
18,8/12,4/2,8 cm
Gewicht
363 g
Übersetzt von
Mari Luz Hernandez
Sprache
Spanisch
ISBN
978-84-15-13947-8
Uno de los mayores retos a los que se enfrenta la mujer en la actualidad es el de aprender a cuidar de sí misma. Es evidente que la mujer tiende a anteponer las necesidades de los demás a las suyas propias. Se ocupa del bienestar de sus seres queridos y muchas veces desatiende sus emociones y su salud física y mental. Pero, al hacerlo así, acaba por sentirse agotada, vacía de energía, incapaz de entregarse realmente a su familia y de rendir en su puesto de trabajo.
En este libro,Alice D. Domar, directora del Centro para la Salud de la Mujer, de la Escuela de Medicina de Harvard, nos propone un programa para cuidar de nosotras mismas, recuperar la energía perdida y mejorar nuestra calidad de vida.
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