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  • Produktbild: Practicing Positive CBT
  • Produktbild: Practicing Positive CBT

Practicing Positive CBT

43,99 €

inkl. gesetzl. MwSt., Versandkostenfrei

Beschreibung

Produktdetails

Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

11.10.2012

Verlag

John Wiley & Sons

Seitenzahl

320

Maße (L/B/H)

22,9/15,2/1,8 cm

Gewicht

469 g

Auflage

1. Auflage

Sprache

Englisch

ISBN

978-1-119-95269-5

Beschreibung

Rezension

"It was a refreshing read and highlighted the need for clinicians to regularly review their approach and push for positive psychological wellbeing for their clients and themselves beyond distress reducction." (Behavioural & Cognitive Psychotherapy, 1 June 2013)

Produktdetails

Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

11.10.2012

Verlag

John Wiley & Sons

Seitenzahl

320

Maße (L/B/H)

22,9/15,2/1,8 cm

Gewicht

469 g

Auflage

1. Auflage

Sprache

Englisch

ISBN

978-1-119-95269-5

Herstelleradresse

Libri GmbH
Europaallee 1
36244 Bad Hersfeld
DE

Email: gpsr@libri.de

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  • Produktbild: Practicing Positive CBT
  • Produktbild: Practicing Positive CBT
  • About the Author ix

    Foreword x

    Preface xii

    Story: The Hundredth Monkey xiv

    Acknowledgments xv

    PART I THEORY 1

    1 What is CBT? 3

    Introduction 3

    CBT Techniques 4

    Empirical Evidence 5

    2 What is Positive CBT? 7

    Introduction 7

    Shortcomings of the Problem-Solving Paradigm 8

    Story 2.1: How to Not Be Unhappy 10

    Towards a Strengths and Solutions Paradigm 10

    Notes on Learning Theory 16

    Story 2.2: I Can Choose 16

    Changing Role of the Therapist 16

    Differences Between Traditional CBT and Positive CBT - An Overview 17

    Story 2.3: Looking for Problems? 17

    3 Possibilities of Positive CBT 19

    Introduction 19

    What is Positive in Traditional CBT? 20

    Possibilities of Positive CBT 31

    4 Two Positive Sources 34

    Introduction 34

    Source 1: Positive Psychology 35

    Story 4.1: The Power of Positive Emotions 41

    Source 2: Solution-Focused Brief Therapy 41

    Story 4.2: Do Something Different for a Change 42

    Story 4.3: Working from the Future Back 49

    Short Comparison Between Positive Psychology and Solution-Focused Brief Therapy 50

    Empirical Evidence 50

    Neuroscience 51

    Story 4.4: The Drip System 55

    The Body 59

    PART II APPLICATIONS 61

    5 Enhancing the Therapeutic Alliance 63

    Introduction 63

    Building a Positive Alliance 64

    Offering Acknowledgment 65

    Story 5.1: Acknowledging the Problem 66

    Enhancing Hope 66

    Story 5.2: The Archer 69

    Story 5.3: The Power of Hope 70

    Reinforcing Strengths and "What Works" 70

    Enhancing Cooperation 72

    Story 5.4: Misery I Love You! 74

    Story 5.5: Everybody, Somebody, Anybody, and Nobody 76

    6 Assessment 77

    Introduction 77

    Case Conceptualization 77

    Assessing Goals 79

    Story 6.1: Top Performers 86

    Assessing Problems, Complaints, and Constraints 87

    Assessing Strengths and Resources 88

    Assessing Progress, Motivation, Hope, and Confi dence 90

    Story 6.2: At the Car Wash 92

    Assessing Motivation to Change 93

    Positive Self-monitoring 93

    Positive Functional Behavior Analysis 95

    7 Changing the Viewing 99

    Introduction 99

    Acknowledging Feelings and the Past 99

    Changing What the Client is Paying Attention to 101

    Story 7.1: Finding the "Bright Spots" 102

    Story 7.2: The Dog I Feed Most 110

    Story 7.3: Shake it Off and Step Up 111

    Focusing on What the Client Wants in the Future 114

    Challenging Unhelpful Beliefs 115

    Using a Spiritual Perspective 124

    8 Changing the Doing 128

    Introduction 128

    Story 8.1: For a Change Do Something Different 128

    Changing Repetitive Patterns 129

    Story 8.2: Sail Away From the Safe Harbor 130

    Noticing What the Client is Doing When Things are Going Better 131

    Story 8.3: Chocolate-chip Cookies 133

    9 Changing the Feeling 138

    Introduction 138

    Reducing Negative Emotions 138

    Building Positive Emotions 140

    Balancing Positive and Negative Emotions 145

    Story 9.1: Consider a Sail-boat 147

    Story 9.2: The Nun Study 148

    Positive Emotions in the Medical Setting 148

    10 Homework Assignments 152

    Introduction 152

    General Suggestions 153

    Basic Homework Assignments 156

    Self-monitoring 157

    Behavioral Experiments 160

    Routine Outcome Measurement 165

    Story 10.1: Brilliant Insights 166

    Refl ecting on the Session 170

    11 Subsequent Sessions 173

    Introduction 173

    Progress 174

    Behavior Maintenance 180

    Failures 185

    Story 11.1: Ten Million Dollars Lost 190

    Concluding Therapy 190