Beschreibung
Produktdetails
Einband
Gebundene Ausgabe
Altersempfehlung
12 - 17 Jahr(e)
Erscheinungsdatum
30.08.2011
Verlag
Rosen Publishing Group, IncSeitenzahl
96
Maße (L/B/H)
23,1/15,2/1 cm
Gewicht
318 g
Sprache
Englisch
ISBN
978-1-4488-4815-7
This easy-to-follow guide describes how to develop a comprehensive practice program for Pilates. Readers start with a self-assessment to choose their level of physical ability, then explore the principles that support Pilates practice while learning about the internal and external forces that affect the body. Next, a personal practice program that is detailed in thirty-six step-by-step sequences takes readers through a total workout for the body and mind.
Noch keine Bewertungen vorhanden
Verfassen Sie die erste Bewertung zu diesem Artikel
Helfen Sie anderen Kundinnen und Kunden durch Ihre Meinung.
Kurze Frage zu unserer Seite
Vielen Dank für Ihr Feedback
Wir nutzen Ihr Feedback, um unsere Produktseiten zu verbessern. Bitte haben Sie Verständnis, dass wir Ihnen keine Rückmeldung geben können. Falls Sie Kontakt mit uns aufnehmen möchten, können Sie sich aber gerne an unseren Kund*innenservice wenden.
zum Kundenservice