Yoga for Beginners
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- Hardcover
- Taschenbuch ausgewählt
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Sprache:Englisch
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Altersempfehlung
12 - 17 Jahr(e)
Erscheinungsdatum
30.08.2011
Verlag
Rosen Publishing Group, IncSeitenzahl
96
Maße (L/B/H)
22,4/15/0,8 cm
Gewicht
159 g
Sprache
Englisch
ISBN
978-1-4488-4821-8
This straightforward guide offers beginners an introduction to the principles and benefits of yoga. Readers will learn about the eight limbs of Classical Yoga, the significance of ethical living, the interaction of the mind and body, methods for controlling breathing and the senses, and techniques for meditation. The section on asanas includes thirty-three fully illustrated postures with step-by-step explanations.
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