The Ultimate Workout Log An Exercise Diary for Everyone
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Gebundene Ausgabe
Erscheinungsdatum
03.01.2012
Verlag
Houghton Mifflin CompanySeitenzahl
240
Maße (L/B/H)
14/20,8/2,1 cm
Gewicht
446 g
Farbe
Hellblau / Grau
Auflage
4th edition
Sprache
Englisch
ISBN
978-0-547-59212-1
A revised edition of the best-selling classic that launched thousands of people on the road to fitness.?
The Ultimate Workout Log is an easy-to-use diary and goal tracker with a unique format and six months' worth of space to record training routines and accomplishments.?
Ever popular and endlessly useful, the log makes it easy for users to note cardio, strength, and flexibility and balance workouts, while also including space for nutrition notations. Whether you're a veteran marathoner or a first-time gym-goer, this log will provide motivation, tools for analyzing patterns in your workouts, and a record of your achievements.
"Bound to help you stay on track."—Men's Fitness
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