The Path of Yoga An Essential Guide to Its Principles and Practices
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- Taschenbuch ausgewählt
- eBook
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Sprache:Englisch
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
22.03.2011
Verlag
Shambhala PublicationsSeitenzahl
192
Maße (L/B/H)
22,8/15,4/1,7 cm
Gewicht
272 g
Auflage
2nd edition
Sprache
Englisch
ISBN
978-1-59030-883-7
The best-selling beginner’s guide to the history, schools, practices, and philosophy of the ancient Yoga tradition—from a renowned Yoga scholar
This overview of the essentials of Yoga is meant to both broaden and deepen the understanding of beginning students. It covers all the basic elements of this ancient discipline and philosophy of India—including Yoga poses, diet, breath control, meditation, mantras, Kundalini energy, and more. It also includes newly translated excerpts from the scriptures and pays special attention to branches of Yoga, such as Tantra, that are of great interest to Western students but are frequently misunderstood.
This overview of the essentials of Yoga is meant to both broaden and deepen the understanding of beginning students. It covers all the basic elements of this ancient discipline and philosophy of India—including Yoga poses, diet, breath control, meditation, mantras, Kundalini energy, and more. It also includes newly translated excerpts from the scriptures and pays special attention to branches of Yoga, such as Tantra, that are of great interest to Western students but are frequently misunderstood.
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