Positivity Groundbreaking Research to Release Your Inner Optimist and Thrive
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- Taschenbuch ausgewählt
- eBook
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Sprache:Englisch
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Verlag:Oneworld Publications
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
01.01.2011
Verlag
Oneworld PublicationsSeitenzahl
288
Maße (L/B/H)
20,1/13,1/2,7 cm
Gewicht
278 g
Sprache
Englisch
ISBN
978-1-85168-790-9
Better than happiness, positivity will boost your life, not just your smile
'A sure-footed and compassionate guide.' Washington Post
Drawing on more than twenty years of scientific research into positive emotions, Fredrickson shows us that attaining positivity is not about striving to be an annoyingly and unnaturally cheerful 'Pollyanna'. It is about putting into practice the '3-to-1 ratio' of positive to negative emotions.
With Positivity, you'll learn to see new possibilities, bounce back from setbacks, connect with others, and become the best version of yourself.
One of the leading members of the positive psychology movement brings together cutting-edge research and lab-tested tools to explain:
- Why positivity is more important than happiness.
- How it relieves depression, broadens minds, and builds lives.
- How to tap into your own sources of positivity.
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