The Ultimate Stress Buster A Seven-Step Plan For Calm And Relaxation
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
06.02.2003
Verlag
VermilionSeitenzahl
226
Maße (L/B/H)
15,2/13,5/1,3 cm
Gewicht
221 g
Sprache
Englisch
ISBN
978-0-09-188451-2
The Ultimate Stress Buster is a six-point plan to overcome the damaging effects of stress.--Recognise the signs--identify the causes of stress--plan a nutritious diet--take exercise and learn to relax--export alternative therapies--discover how to organise your life more efficientlyWith quick-fix solutions and long-term strategies this is a highly practical approach to the problem of stress.
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