Defeating Diabetes
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
03.02.2003
Verlag
Book Publishing(UK)Maße (L/B/H)
23,2/15,3/1,8 cm
Gewicht
395 g
Sprache
Englisch
ISBN
978-1-57067-139-5
This book offers the practical steps you need to take to construct a diet and lifestyle that really works. The diet that works best to defeat diabetes is based on simple, whole foods. Included are meal menus using whole grains and legumes, nutrition content of selected foods, long with basic shopping list sa and over 50 delicious recipes to get you started.
Also includes a daily self-care checklist that addresses the essentials of living well: physical fitness, sleep, sexual fitness, and emotional health.
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