Produktbild: Body Code

Body Code A Personal Wellness and Weight Loss Plan at the World Famous Green Valley Spa (Original)

21,99 €

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Beschreibung

Produktdetails

Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

01.01.2001

Abbildungen

black & white illustrations

Verlag

HarperCollins

Seitenzahl

260

Maße (L/B/H)

22,9/15,2/1,6 cm

Gewicht

318 g

Sprache

Englisch

ISBN

978-0-671-02620-2

Beschreibung

Produktdetails

Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

01.01.2001

Abbildungen

black & white illustrations

Verlag

HarperCollins

Seitenzahl

260

Maße (L/B/H)

22,9/15,2/1,6 cm

Gewicht

318 g

Sprache

Englisch

ISBN

978-0-671-02620-2

Herstelleradresse

Libri GmbH
Europaallee 1
36244 Bad Hersfeld
DE

Email: gpsr@libri.de

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  • Produktbild: Body Code

  • CONTENTS

    INTRODUCTION BY JAY COOPER

    A NOTE FROM THE COAUTHOR

    PART ONE

    All Humans Are Not the Same


    1. The Jay Way

    2. The Four Human Genetic Types

    3. Which Type Are You?

    4. Controlling Biochemistry

    PART TWO

    Unlocking Your Body Code


    5. The Exercise Connection

    6. Body Motion Guidelines

    7. Nutrition Essentials for All Types

    8. Balancing Principles

    PART THREE

    Taking Control of Your Metabolism: The Body Code Genetic Type Plans


    9. Finding the Keys to Your Success

    10. The Warrior's Way

    11. The Nurturer's Way

    12. The Communicator's Way

    13. The Visionary's Way

    PART FOUR

    Helpful Hints from the Real World


    14. Breaking the Setback Cycle and Other Ways to Stay on Track

    15. Fine-Tuning

    16. Most Commonly Asked Questions

    17. The Seasons of Our Lives

    APPENDIX A: Recipes from the Green Valley Kitchen

    APPENDIX B: Bibliography

    APPENDIX C: Product and Resources Information

    APPENDIX D: Sample Group Agreements

    INDEX