Beyond the Blues A Workbook to Help Teens Overcome Depression
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- Taschenbuch ausgewählt
- eBook
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Sprache:Englisch
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Altersempfehlung
13 - 19 Jahr(e)
Erscheinungsdatum
01.05.2008
Verlag
New Harbinger PublicationsSeitenzahl
184
Maße (L/B/H)
25,3/20,5/1,4 cm
Gewicht
383 g
Sprache
Englisch
ISBN
978-1-57224-611-9
Despite what you might have been told, the feelings of sadness and hopelessness you may be struggling with are probably not "just a phase" or "something you'll grow out of." As many as 20 percent of people your age have symptoms of serious depression, yet many teens and even many adults don't recognize the signs. Only half of depressed teens get the help they need to overcome these feelings. If you're feeling depressed, this workbook offers things you can do, both on your own and with a counselor, to feel better.
The activities in Beyond the Blues can help you cope with sad and difficult feelings, find new ways to make friends, and deal with conflicts. Little by little and on your own schedule, you can make small changes in your life that will lead you to a brighter, more enjoyable future.
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