Shaolin Qi Gong, 1 Audio-CD [Audiobook] (Audio CD) Energie in Bewegung

Für Einsteiger TipTop. Sehr einfach zu verstehen. Es kann Schritt für Schritt angeschaut und gelesen werden.

Für mich persönlich finde ich es gut, dass ich ein Buch sowie eine DVD bei dieser Ausgabe habe. Es ist somit einfacher, die dargestellten Übungen auch nachzuvollziehen. Somit habe ich einen wirklich guten Kauf gemacht!

Dieses Buch - eher eine Zufälligkeitseinkauf - hat mich sofort in seinen Bann gezogen. Die Übungen und die Hintergründe sind sehr gut und nachvollziehbar erklärt. Die beiliegende DVD stützt die Beschreibungen hervorragend. Die Übungen sind mir täglich wichtige Begleiter geworden und haben mir geholfen gelassener zu werden und mich dennoch gestärkt zu fühlen. Ideal auch für Einsteiger. Ich kann das Buch sehr empfehlen!

Das Buch mit der DVD ist hervorragend. Es hat mir schon sehr geholfen und mache jeden Tag mein Training damit.

Sehr gutes Buch mit anleitenden Fotos, die Übungen mit ihren klangvollen Namen werden verständlich beschrieben. Durch die DVD fällt es einem noch leichter, Qi Gong zu erlernen. Hier werden die Übungen langsam und ca. 10 Mal wiederholt mit entspannender Hintergrundmusik. Kann ich einfach nur empfehlen. Was sich außerdem sehr gut anfühlt, ist, dass das Ganze durch einen Shaolin Mönch übermittelt wird.