The Gl Diet for Dummies
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
01.06.2006
Verlag
John Wiley & Sons IncSeitenzahl
256
Maße (L/B/H)
21,6/13,9/1,7 cm
Gewicht
326 g
Auflage
1. Auflage
Sprache
Englisch
ISBN
978-0-470-02753-0
Includes 70 delicious, tried, and tested low-GL recipes
Lose weight, improve your health, and boost your energy levels
Fed-up with faddy diets? Looking for a sensible, simple, healthy eating plan? Then the GL diet is for you. Stick to foods that are low in GL and you'll control your weight and improve your health. Our expert author team explain the science behind the plan, help you incorporate GL diet principles into your everyday life, and give you 70 easy-to-follow, low-GL recipes to try.
Discover how to:
- Lose weight safely
- Control your cravings
- Eat out without the guilt
- Keep carbs on the menu
- Balance your blood sugar
Praise for The GL Diet For Dummies
The GL Diet For Dummies combines the fundamental principles of a healthy, balanced diet with practical advice to help improve glycaemic control and long-term health.' ? Sir Michael Hirst,Diabetes UK
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