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Lia Morgenstern

Lia Morgenstern lebt gemeinsam mit ihrem Mann und ihren zwei Kindern in Österreich. In ihrem Alltag wie auch in ihren Büchern setzt sie sich intensiv mit Themen wie Grübeln, Mental Load und Selbstfürsorge auseinander. Ihr Anliegen ist es, Wege aufzuzeigen, wie man aus gedanklichen Schleifen aussteigen, emotionale Belastungen hinter sich lassen und wieder besser zu sich selbst finden kann. Mit viel Offenheit, Herzenswärme und praktischen Anregungen möchte sie ihre Leserinnen und Leser dazu ermutigen, bewusster und leichter durchs Leben zu gehen.

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Denkst du noch, oder lebst du schon? Produktbild: Denkst du noch, oder lebst du schon?

Denkst du noch, oder lebst du schon?

Liegst du oft nachts wach, zerlegst jedes Gespräch, spielst Entscheidungen immer wieder durch und kommst aus Gedankenspiralen nicht mehr heraus? Dann bist du nicht allein! Dieses Buch hilft dir, Overthinking zu verstehen und zu verändern - ohne dich selbst zu verurteilen. Denn dein Kopf ist nicht dein Feind. Du musst ihn nur lernen, anders zu nutzen. Inklusive 9 Übungen, vielen Reflexionsfragen und Techniken, um aus der Grübelschleife auszusteigen. Neben wertvollen Tipps und Übungen enthält dieses Buch emotionale Texte und Gedichte, die die Gedankenwelt eines Overthinkers einfangen. Erkenne dich in den Worten wieder, spüre, dass du nicht allein bist - und finde einen Weg, dein Overthinking in eine Stärke zu verwandeln. Für alle, die Overthinking endlich loslassen wollen! Starte jetzt deine Reise zu einem ruhigeren Leben - und einer neuen Perspektive auf deine Gedanken.

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Buch (Taschenbuch)

17,00€

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